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自転車生活、その後。

日頃の運動不足を解消するために、ちょい遠くでもなるべく自転車で出掛けるようにしている。しかしやっぱり10kmを超えると右膝がうずき出すんだよなぁ。

ポジションを変えてみたり漕ぎ方を変えてみたり。ワタシの場合、ちょいがに股気味で漕ぐ方が膝に負担が掛からないようだ。元々右の骨盤のズレが大きいようで、座って脚を伸ばすと左右の足先の開き方が違うことでも分かる。しばらくこれでペダリングして様子を見よう。でも他人にはお勧めできないぞ。

んで久しぶりに県立図書館に行ってみたんだが、エアコンが微妙に冷えていて寒かった。あそこは室内でも厚着がオススメです。学習室は知りませんが…。


ここはどーこだ。

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